状态：特别篇线下分享会

导演：任长箴  周轶君 

演员：陈丹青   陈行甲   董宇辉   鸟鸟   项飙   易立竞   张昊辰   张越 

三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。

状态：更新至09集

演员：陈丹青 陈行甲 董宇辉 鸟鸟 项飙 易立竞 张昊辰 张越 

第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。

状态：更新至09期

导演：内详 

演员：陈丹青 陈行甲 董宇辉 鸟鸟 项飙 易立竞 张昊辰 张越 

第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。

状态：更新至20241123期

演员：汪涵 姚晨 靳梦佳 庄宇光 戴军 瞿颖 陈行甲 杨笠 何洁 李艾 冷凇 向勇 房琪 汪梦云 

中国乡村女性励志竞技综艺积极探索“女性典型宣传+乡村振兴+文化旅游”创新融合的年度重点项目。节目将以新时代乡村女性的视角，展现乡村鲜活热烈的巾帼力量，讲好“全面推进乡村振兴”的中国故事。 　　节目将