华裔女队长魏晓晨带领特警队，捣破人口贩卖集团基地，发现一具女性尸体，竟然是孪生妹妹梁曦，晓晨悲痛欲绝，发誓要用余生追查妹妹被杀真相。

名为三坪房间的钢琴师的青年在串流网站上发布演唱Piano Man的视频，点燃了周围人们的心，彼此的人生交错在一起，在不知不觉中，互相帮助、鼓励。第一集是受到职权骚扰的诚在交通事故中去世8年后，为了避.

该节目邀请12位“追梦人”分属不同年龄段，有着不同的人生轨迹。但他们超越年龄和职业的局限，不断自我挑战，拓展人生的宽度和深度，成为时代的筑梦者。该节目通过访谈走进他们的内心，用他们的人生感悟去启迪更多